• July 11, 2020

योग प्रसार को 3 दिवसीय ऑनलाइन सेमिनार कराया

गुरु काशी यूनिवर्सिटी के कॉलेज आफ फिजीकल एजुकेशन की ओर से योग प्रसार व योग शिक्षा के लिए तीन दिवसीय ऑनलाइन सेमिनार कराया जिसमें विभिन्न प्रदेशों से योग विशेषज्ञों व योग गुरुओं ने शिरकत की।

पहले दिन योग विशेषज्ञ डॉ. परमिंदर कौर, दूसरे दिन गुरविंदर सिंह व आखिरी दिन डॉ. सुरिंदर सिंह ने प्राणायाम, आसन, योग, नेती क्रिया व ध्यान योग का अभ्यास कराते हुए विस्तृत जानकारी दी।

इसके अलावा विशेषज्ञों ने बताया कि कोविड 19 की महामारी से योग के जरिए अपना बचाव करने व मानसिक अवस्था को सकारात्मक बनाए रखा जा सकता है।

उन्होंने बताया कि योग अकेले शारीरिक ही नहीं मानसिक तौर पर भी आदमी को मजबूत करता है। तीन दिवसीय सेमिनार का आगाज कार्यकारी वीसी डॉ. हरजिंदर सिंह रोज के संबोधन से हुआ जिसमें उन्होंने कॉलेज आफ फिजिकल एजुकेशन की इस उद्यम के लिए प्रशंसा करते कहा कि वर्तमान में महामारी से योग की सार्थकता बढ़ गई है।

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