अदरक स्वास्थ्यवर्धक है। यह पोषक तत्वों और बायोएक्टिव से भरा हुआ है जो आपके शरीर के लिए लाभकारी है।
- अदरक का उपयोग पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा के विभिन्न रूपों में किया जाता है।
- यह पाचन में मदद करने के लिए इस्तेमाल किया गया है।
- यह मतली को कम करता है और फ्लू और सामान्य सर्दी से लड़ने में मदद करता है।
- अदरक को ताजा, सूखे, पाउडर या तेल या रस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- यह अधिकांश भारतीय खाद्य पदार्थों में एक बहुत ही आम हिस्सा है।
- अदरक की अनोखी खुशबू और स्वाद इसके प्राकृतिक तेलों से आता है।
- इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।
- मांसपेशियों के दर्द में अदरक बहुत प्रभावी है।
- अदरक पुरानी अपच का इलाज करने में मदद कर सकता है।
- अदरक पाउडर मासिक धर्म के दर्द को काफी कम कर सकता है।
- अदरक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है।
- इसमें एक पदार्थ होता है जो कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।